Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость, стр. 40

Тем не менее очень часто мы стремимся скрыть нашу боль, проигнорировать ее, притвориться, что ее не существует. Нам кажется, что, если мы не будем обращать на нее внимание, она перестанет существовать, мы забываем о том, что боль нужна нам, чтобы продолжать жить, адаптироваться к новым реалиям и развиваться. Мы предпочитаем выпить обезболивающее, лишь бы не принимать требуемое решение. Отвлечься, лишь бы не смотреть в глаза собственной жизни.

В других случаях мы застреваем в нашей боли, мы не можем преодолеть ее, идти вперед, вынести важный опыт. Мы не понимаем, как интерпретировать боль, не понимаем, что она хочет нам сказать, и решаем жить с ней. На протяжении всей жизни нас продолжают убеждать в том, что мы пришли в этот мир страдать, а посему мы не должны делать ничего, чтобы облегчить нашу боль, чтобы справиться с ней.

Что давит на вас тяжким грузом? Возможно, ноша не так уж и тяжела, если вы никак не хотите с ней расстаться? Простите себя и избавьтесь от балласта, который не позволяет вам взлететь выше. Я знаю, что не так просто изменить свое представление об окружающем мире и свои взаимоотношения с ним, но мир полон добрых и удивительных вещей. И эти вещи требуют от нас усилий, смелых решений и целенаправленных действий.

Как вы уже смогли убедиться, ваши мысли могут изменить вашу жизнь. Но не думайте, что в этом есть что-то мистическое или волшебное, в конечном итоге мы сами и наши мысли есть не что иное, как единство биохимии и электричества. Каждый имеющийся у нас нейрон взаимосвязан с другими нейронами, которые, в свою очередь, связаны с нервными окончаниями, расположенными во всех и каждой части нашего тела. Каждый нейрон создает связь, которая оказывает влияние на наше тело, наше восприятие, наши эмоции и наши действия.

Возможно, вы уже привыкли к печали, к боли, к сломанной жизни, вы привыкли ходить босиком по осколкам собственной души и бичевать себя за то, что, как вам кажется, вы сделали неправильно. Но, поверьте мне, существует и другая реальность, есть масса иных вариантов. Я призываю вас представить себе новую жизнь, жизнь после боли, полноценную жизнь, в которой вы будете сильнее, а затем приняться за дело, чтобы воплотить ее в реальности. Я понимаю, что это не такая простая задача, и по этой самой причине я предлагаю вам познакомиться с примерами из реальной практики, которые смогут вдохновить вас и побудить к действию. Теперь, когда вы уже знаете, что делать, когда вы знакомы с теорией и методологией, я призываю вас перейти к действиям и реализовать все на практике. Одних знаний недостаточно: знания не приведут к каким-либо изменениям в вашей жизни, вы сможете добиться этого, лишь применив их в действии.

Я знаю, что переход к действию не всегда дается легко, поскольку он требует от вас немалой дозы храбрости и достоинства, поскольку он никогда не происходит в самый подходящий момент, поскольку не всегда легко сразу преодолеть барьер страха. Но я все же советую вам перейти к действию, сделать первый шаг. Наши представления о том, что может случиться с нами, всегда намного хуже и страшнее того, что потом происходит в реальности. Мы снимаем в своем воображении фильмы ужасов, представляем себе самые страшные картины о будущем, мы сомневаемся в собственных способностях, и все это не позволяет нам сделать то, что в действительности не представляет особого труда — сделать первый шаг.

Именно по этой причине я собрал в третьей части книги ряд случаев из реальной практики, историй, которые пережили тысячи, если не миллионы таких же людей, как вы, чтобы вдохновить вас на столь необходимые для вас действия. Речь идет о людях, которые однажды пережили страдания, но смогли собрать осколки своей разбитой души, своей сломанной жизни и вернуть себе мечту. Вы увидите, что в некоторых случаях сделать это было не так уж и сложно. В каждой главе вы найдете описание того, что произошло, детальный анализ ситуации, а также реальный план действий, основанный на трех главных шагах, о которых мы упоминали, когда говорили об эмоциональной крепости: вы узнаете, как сделать шаг в сторону, начать думать по-другому и перейти к действию.

Как восстановить свою жизнь после увольнения

Карла вскрыла письмо, прочитала его и села. Все ее тело дрожало. Ей казалось, что ноги просто не выдержат ее. Она уже не была уверена ни в одной части своего тела. Да что же это такое! Упершись локтями в колени, она закрыла лицо руками. Ей было стыдно за себя. Ей было стыдно за это чувство стыда. Стыда глубокого и удушающего, всегда преследующего и поджидающего ее.

Чувство ее достоинства было уязвлено. Чувство поражения вызывало боль. Ей было больно от того, что она ошиблась. От того, что ей было просто больно. Она искала что-то хорошее в жизни, но так и не нашла. Все ее воспоминания были наполнены грустью. Она не жила годами. Она все отдала этой компании, абсолютно все. Работа всегда была на первом месте. «Нам нужны люди, способные посвятить себя работе и принять на себя обязательства», — вспоминала она речь генерального директора на одном из первых собраний, на котором присутствовала. Они относились к ней хорошо. Она начала свою карьеру в качестве интерна сразу после окончания института и шаг за шагом поднялась до должности директора мадридского филиала.

На протяжении долгих лет она ставила профессиональную карьеру превыше всех остальных жизненных приоритетов. Ее муж относился к этому с пониманием и поддерживал ее. Она вспомнила, как муж всегда призывал ее оценить, действительно ли эта работа была тем, что ей было так нужно, и приносила ли она ей отдачу за все вложенные силы. Она вспомнила, как мама говорила ей, что она совсем не уделяет время семье и что ей безмерно повезло найти столь понимающего мужа. Она практически не видела своих детей. У ее мужа, школьного учителя, было намного больше свободного времени, поэтому всем, что касалось детей, занимался именно он. Она не знала, какой размер одежды носят ее дети, сделаны ли им вовремя все необходимые прививки, она не имела ни малейшего представления об их снах и мечтах. Она вспомнила свою первую деловую встречу. Вспомнила свой первый рабочий день, начавшийся дождливым апрельским утром. Вспомнила своего первого клиента. Свою первую продажу. Все было превосходно. Наконец-то она чувствовала, что ее ценят. По крайней мере, так ей тогда казалось. Но теперь этот взгляд с расстояния дал ей новую оценку происходящего в виде звонкой пощечины. Как можно было быть такой глупой?

Карла нуждалась в признании, власти и статусе, и это была именно та самая разменная монета, которой платила ее компания. Всегда возникали какие-то новые проекты, в которые можно было полностью погрузиться, которые занимали все ее время. Ведь всем известно, что новые проекты требуют много времени, много внимания. К тому же, когда ты в чем-то не разбираешься на сто процентов, тебе приходится учиться, а это отбирает дополнительное время.

Время. Если бы только можно было вернуть его назад, в тот самый момент, когда ее лучшая подруга говорила ей о необходимости пересмотреть свою жизнь. Она игнорировала все советы самых близких ей людей. Она никак не отреагировала, когда сестра сказала, что ей нужно проанализировать будущее, которое ее ждет. Проигнорировала все звоночки и сигналы, указываашие ей на необходимость что-то менять, на то, что ее вымышленная империя может рухнуть в любой момент, что ее работа — лишь тщеславное рвение к признанию, стремление стать больше и лучше. Но лучше кого? «Посмотри на себя теперь. Все желала чего-то большего и осталась в результате ни с чем. Больше чем ни с чем. Ты вела себя как глупая и безответственная девчонка», — сказала она себе.