Тайны Ордена Везучих, стр. 61
На пятый день перечитайте.
Вы обнаружите две вещи. Первая: к четвёртому дню вы помните заметно больше, чем в первый, хотя ничего для этого не делали. Вторая, более интересная: в записях появится что-то повторяющееся, и это повторяющееся будет иметь отношение к тому, чем вы заняты наяву.
Дальше решайте сами, продолжать или нет. Для книги достаточно и этого.
Следующая глава про то, что происходит с человеком, когда практика перестаёт быть занятием и становится тем, как он живёт.
Глава 52. Когда это становится жизнью
До сих пор книга описывала недели. Три недели проверки, первая неделя привыкания, две недели до смены сцены.
Эта глава про месяцы и годы, и написана она затем, чтобы вы знали, что бывает дальше, и не приняли нормальный ход за остановку. Предупрежу сразу: ничего эффектного дальше не происходит. Никакого дня, когда всё изменилось, не будет. Изменения такого рода замечаются исключительно задним числом, и это не недостаток метода, а свойство самих изменений.
Примерный порядок довольно устойчив, хотя сроки у всех разные.
Скорость возвращения. Первое и самое раннее, обычно две или три недели. Неприятное перестаёт выбивать вас на день и выбивает на час. Вы это заметите, потому что заметить нетрудно.
Вход сокращается. Через месяц или полтора точка ноль занимает не две минуты, а секунд двадцать, а потом и меньше. В какой-то момент вы обнаруживаете, что вошли, ещё не успев решить, что садитесь этим заниматься. Практика перестаёт быть событием дня.
Меняется тон внутреннего разговора. Это происходит месяца через два или четыре и обнаруживается всегда случайно. Что-то идёт не так, и вы вдруг слышите, что сказали себе не привычное «ну конечно, как всегда», а что-то ровное и деловое. Вы не работали над этой фразой и не заменяли её нарочно. Она просто стала другой.
Из всех признаков этот самый надёжный, потому что подделать его невозможно: вы его не выбираете.
Меняется то, что вас задевает. Позже, месяцев через полгода. Обнаруживается тоже задним числом: вы вспоминаете, что раньше в такой ситуации у вас портился весь вечер, а сейчас вы вообще не отметили, что что-то произошло.
Пропадает вопрос «работает ли». Он не решается, а именно перестаёт возникать, потому что практика перестаёт быть отдельным предметом, о котором можно вынести суждение.
Есть момент, довольно определённый, когда вопрос о времени теряет смысл.
Вас спрашивают, сколько минут в день вы этим занимаетесь, и вы не можете ответить. Не потому, что стесняетесь или забыли, а потому, что вопрос не подходит.
Так же нельзя ответить, сколько минут в день вы сидите с прямой спиной или дышите определённым образом. Это не занятие с началом и концом, это способ, которым делается всё остальное.
Обычно этот порог проходят между третьим и шестым месяцем, и распознаётся он именно по невозможности ответить на вопрос о времени. После него, кстати, у людей часто пропадает желание об этом говорить, и не из скрытности. Просто рассказывать особенно нечего: спрашивают про упражнение, а упражнения уже нет.
Самая интересная часть, и о ней почти не предупреждают.
Довольно часто исходное желание меняется, и меняется не потому, что вы сдались.
Вспомните двенадцатую главу. Мы разбирали, что значительная часть желаний компенсаторные: человек хочет не вещь, а прекращение состояния. Деньги, чтобы перестало быть страшно. Признание, чтобы перестало быть стыдно.
Теперь представьте, что состояние изменилось. Страх опустился, стыд ослаб, фон стал ровнее. Что происходит с желанием, которое стояло на этом фундаменте?
Оно оседает. Не исчезает мгновенно и не объявляется ошибкой, а просто теряет вес и через некоторое время обнаруживается неактуальным. Человек с удивлением замечает, что вещь, из-за которой он не спал три года, больше его не занимает.
Это не потеря и не поражение. Это выяснение, чего вы хотели на самом деле, только выяснение произошло не рассуждением, а изменением состояния.
Что остаётся, остаётся надолго. Собственные желания, не компенсаторные, никуда не деваются, а обычно становятся проще и конкретнее. Формулировки укорачиваются, пафос уходит, и то, что раньше звучало как «стать успешным», превращается в две-три вполне определённые вещи.
И третий вариант, самый неудобный.
Иногда человек получает желаемое и обнаруживает, что оно значит меньше, чем предполагалось. Об этом не любят говорить, но обойти это нечестно.
Причина та же самая: часть значения вещи создавалась нехваткой, и вместе с нехваткой уходит. Это не обесценивание достигнутого и не повод расстраиваться. Это ровно то, что и должно было произойти, просто узнаётся об этом только на месте.
Отсюда, кстати, ещё один довод в пользу того, чтобы не гнаться сразу за самым крупным. Пройдя несколько небольших, вы гораздо лучше понимаете, чего действительно хотите, и крупное берёте уже с проверенной формулировкой.
Раздел обязательный, потому что без него глава превратится в обещание.
Темперамент. Быстрый человек не станет медлительным, замкнутый общительным. Меняется фоновое состояние, а не устройство. Факты вашей жизни. Возраст, здоровье, образование, страна, обязательства, люди, которые от вас зависят. Всё это остаётся и всё это по-прежнему требует считаться с собой. Другие люди. Их решения принимают они. Необходимость действовать. Разобрано в сорок шестой главе и не отменяется ничем. Трудные периоды. Они будут. Болезни, потери, обвалы, чужие поступки. Практика не делает жизнь ровной, она меняет то, из какого состояния вы это проходите и как быстро возвращаетесь.
И главное, что не меняется: вы не становитесь постоянно спокойным человеком. Такого не бывает ни у кого, включая тех, кто утверждает обратное. Вас будет выбивать через год и через десять лет, разница только в том, что вы будете возвращаться за минуты, а не за недели, и без внутреннего скандала по этому поводу.
Скажу об этом прямо, потому что встречается это нередко и выглядит прилично.
Есть опасность превратиться в человека, который занимается собой.
Признак довольно заметный: практика начинает занимать место в вашем описании себя. Вы начинаете думать о себе как о том, кто работает над состоянием, читаете об этом, обсуждаете, ищете новые методы, и постепенно эта деятельность становится содержанием жизни вместо того, чтобы быть её условием.
Механизм тот же, что с любым занятием, ставшим личностью, и он не безобиден. Как только практика вошла в описание себя, у неё появился статус, а статус надо поддерживать, и вот вы уже не можете её сократить или пропустить, потому что это затронет то, кем вы себя считаете.
Проверка простая: спросите себя, что вы сделали за последний месяц, не относящееся к работе над собой. Если список короче, чем список практик, вы поменяли местами средство и цель.
Практика существует ради того, чтобы вы жили. Не наоборот.
Внутренние изменения плохо видны изнутри, потому что меняется в том числе и тот, кто смотрит. Поэтому лучшая проверка внешняя. Спросите человека, который вас хорошо знает и с которым вы регулярно видитесь, изменилось ли в вас что-нибудь за последние месяцы.
Не объясняйте, чем вы занимались, и не подсказывайте вариантов ответа. Просто спросите и выслушайте.
Ответы бывают неожиданными. Люди редко называют то, над чем вы работали, и почти всегда называют то, чего вы за собой не замечали: стал спокойнее говорить, перестал перебивать, реже раздражаешься, стал соглашаться не сразу.