Я подросток. Развитие внутренней силы, стр. 12

19. За что ты уважаешь людей?

20. Когда ты была влюблена в последний раз? Так, чтобы «бабочки в животе».

21. О чем люди зря переживают в юности?

22. Ты хочешь быть для меня примером? В чем именно?

23. Тебе снятся кошмары? О чем они?

24. Что тебе действительно любопытно настолько, что ты можешь изучать, читать, смотреть это часами?

25. От каких людей ты больше всего устаешь при общении?

26. Тебе нравится твое тело? Ты считаешь себя красивой?

27. Ты хочешь иметь домработницу или помощника? Если да, то чего бы ты не делала сама?

28. Ты критикуешь себя? Если да, то за что чаще всего?

29. Что ты думаешь о своем возрасте?

30. Какой твой самый безответственный и глупый поступок?

Эти вопросы даны тебе для примера и вдохновения, чтобы было, с чего начать. Но если захочешь продолжить, то представь, на какие вопросы тебе было бы интересно отвечать самому. Их и задай.

Такие неформальные разговоры даже полезны и очень выгодны для тебя. Потому что обычно ребенок если и задает вопрос родителям, то лишь затем, чтобы что-то узнать, получить совет. И все, понимаешь? На практике ты редко приходишь за советом к родителям. И вряд ли придешь.

И чтобы родители перешли из старой программы общения в новую, тебе придется их туда перевести такими вот неформальными разговорами и вопросами о личном. Пусть они привыкают к тому, что ты думаешь, слушаешь и интересуешься. И начнут сами спрашивать не о том, о чем привыкли, а о чем-то настоящем, интересном.

Кроме вопросов, для дружбы важны еще несколько моментов.

Интересуйся настроением мамы, просто почаще спрашивай об этом, задавай вопросы: «Ты сильно устала? Как прошел твой день? Что такая грустная?»

Ты даже не представляешь, насколько важно это иногда слышать. Сразу такое счастье, и чувствуешь, что ты небезразлична, что о тебе думают, что человеку рядом не все равно, что с тобой.

Еще делай комплименты. Отмечай, когда мама красиво одета, накрашена, хвали новую стрижку и цвет волос, замечай именно детали внешности. Это очень радует и создает настроение.

Хвали еще и за качества характера, за чувство юмора, за интеллект, реакцию, терпение, сдержанность. Особенно если мама не так часто проявляет себя с лучшей стороны. Каждый раз, когда она сдерживается и не кричит или не ворчит, говори ей, что ты видишь ее усилия. Скажи: «Спасибо, что ты не стала устраивать скандал, а нормально поговорила», и она захочет услышать это от тебя снова и снова.

Предлагай помощь или делай сам что-то по дому. Хотя бы раз в 2–3 дня делай какую-то часть ее работы. Сам вымой посуду, сам пропылесось, сам что-то приготовь. Родители будут тебе очень благодарны.

Жалей их. Если кому-то из них плохо, то выражай сочувствие. Пусть даже парой слов. Скажи: «Ох, как они тебя достали, очень тебя жалею», если у мамы неприятности на работе или с подругами.

Старайся не спорить, просто согласись. Особенно если родители на взводе. Скажи: «Да, хорошо» – и буря уляжется. А потом, когда все будут спокойны, ты уже сможешь донести то, с чем не согласен.

Вот и все секреты. Это сработает на сто процентов, гарантирую.

Глава 8. Герой, который вдохновляет: от Наруто до Хокинга

Представь, что тебе нужно написать крутую фантастическую историю с главным героем, на которого каждый захотел бы быть похожим или, как минимум, который был бы всем интересен. Наверняка ты бы не выбрал такого персонажа, который просто родился крутым, с кучей суперспособностей и без единой проблемы.

Представь такого идеального героя. Он сразу все может, все умеет, все знает. Его все любят и уважают. Он легко решает любые задачи, в него все влюблены, у него всегда отличное настроение.

Скучно, скажи?

Или наоборот: представь персонажа, который появляется на первой странице или в первом кадре как образец слабости, сборище недостатков, законченный неудачник. Его все высмеивают и презирают, он, конечно же, ужасно грустит, ненавидит себя и всех вокруг. И таким и остается. Представь, что с ним ничего не происходит. Он ноет, жалуется на жизнь, страдает. Возможно, он ходит на терапию и рассказывает о своих горестях психотерапевту. Много плачет. И даже не надеется на то, что в его жизни что-то изменится к лучшему. Или надеется, но сам ничего для этого не делает. Просто сидит или лежит на диване носом в стену, укутавшись пледом, и мечтает о том, что когда-нибудь случится чудо и что-то изменится.

Понимаешь, к чему я веду? Все интересные и крутые герои прошли какой-то путь. Почти все они начинали свои приключения с каких-то проблем. Кто-то был неудачником, кто-то – ужасно слабым и неуверенным в себе. Кто-то потерял близких или попал в страшную историю.

И каждый из них проходит непростой путь изменений, за что-то борется, проигрывает и огорчается, старается и побеждает.

Важно понимать, что все эти герои – вымышленные персонажи, но они могут стать примером для нас в реальной жизни. Жизнь может быть трудной и полной испытаний, но если мы не теряем надежды на лучшее и продолжаем бороться, то сможем преодолеть все трудности и стать счастливыми.

Вот, например, Наруто Удзумаки из «Наруто». Настоящая классика, на мой взгляд. Это произведение про взросление и становление, про превращение необузданного подростка во взрослого воина через пот, слезы и огромную работу над собой. А еще это аниме про принятие себя и про налаживание контакта со своей «темной» стороной.

Герои демонстрируют, что жизнь может быть трудной, но самоуважение и борьба за свои мечты важны. И пройти сложный путь от слабости к силе, от отчаяния к уверенности в себе гораздо круче, чем быть изначально самым сильным и умным и ничего в себе не менять. Конечно, такие примеры есть и в реальной жизни, их на самом деле очень много.

Например, Стивен Хокинг, который стал одним из самых влиятельных физиков в истории, несмотря на то что в юности ему был поставлен диагноз редкого заболевания, которое привело к параличу и ограничениям движения. Если ты вдруг не видел его в кресле, то загугли, это впечатляет. И он написал много гениальных книг, очень интересных.

В детстве Стивен был нормальным и активным мальчиком, но в 21 год у него начались проблемы со здоровьем, ему поставили диагноз «боковой амиотрофический склероз» (БАС). Эта болезнь разрушает нервную систему и приводит к потере контроля над мышцами, что сделало Стивена инвалидом-колясочником. Большинство людей, находящихся в таком положении, становятся глубоко пессимистичными, но не Стивен.

Он решил использовать свои ум и научные знания, чтобы преодолеть физические ограничения. Стивен начал изучать космологию и физику и смог стать одним из величайших ученых в истории. Он разработал теорию о черных дырах, космическом времени и создал ряд других значимых работ в физике.

Кроме того, Стивен Хокинг стал важным общественным деятелем и вдохновителем для многих людей в мире. Он продолжал работать и исследовать, несмотря на свой недуг, и своим примером показал, что человеческий ум и дух могут преодолеть любые физические ограничения.

Крис Гарднер – известный бизнесмен и автор, который родился в бедной семье в США. Еще в детстве его отец ушел из семьи, а мать осталась одна с маленьким Крисом и его старшей сестрой. Семья жила в нищете, и Крис часто сталкивался с проблемами, которые известны многим подросткам, – нехваткой денег на еду, жилье и одежду.

Когда Крису было 14 лет, его мать отправилась на работу и оставила его на несколько недель с бабушкой, которая жила вместе с ними. В это время бабушка заболела раком, и Крису пришлось самому заботиться о ней и о себе. Он готовил еду, убирал в доме и покупал продукты на свои копейки.

Когда мать вернулась, она была счастлива, что ее мать пошла на поправку, но она также была поражена тем, как хорошо справился ее сын с трудностями. Этот опыт научил Криса тому, что он может справиться с любыми проблемами, если будет настойчивым и усердным.