Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость, стр. 63

Она перекинула ноги через ограждение, сначала правую, потом левую. Перед ней была бездна. Как иронично. Всю жизнь она провела в бездне — бездне глубокой печали, которую никто не понимал. У Клое было все, чему позавидовала бы любая женщина. Она была красивой и умной, у нее был любящий муж, прекрасные дети, она жила в доме мечты, у нее была идеальная работа, и, несмотря на все это, она была несчастлива.

Она ощутила, как свежий ветерок пробежал по всему ее телу. Почувствовала, что ей холодно. Но кто переживает о том, чтобы согреться, перед тем как умереть? Она слишком долго искала то, что могло бы согреть ее. Она давно не получала ни от чего удовольствия, не могла расслабиться, не могла уснуть. Она сделала еще глоток. Бросила бутылку в пустоту, как будто пытаясь разведать, что ждет ее там, впереди. В пустоту, ту самую пустоту, которая сопровождала ее повсюду. Какая ирония! В конечном итоге пустота выиграла эту партию.

Она честно пыталась. Пыталась каждое утро. Встать с кровати после того, как всю ночь вы проворочались и проплакали, — это истинный подвиг. Она старалась изо всех сил придать смысл жизни — жизни, заточившей ее в клетку печали и одиночества. Впервые она осознала, что все это скоро закончится: ее страдания и страдания тех людей, которые были с ней рядом. Зачастую ее считали слабой, ранимой, незрелой, капризной и требовательной. Родители ее не понимали, муж тоже. Никто не понимал ее печали, ее хронического недовольства, отсутствия надежды и энергии, ее пустого существования.

И вот она сидела перед лицом бездны, перед надеждой на конец жизни, которую она так и не жила, которая обернулась для нее одним большим страданием… Не могла же она действительно быть настолько плохой! Уже давно она чувствовала себя одинокой и виноватой перед всеми. Они всегда заставляли ее чувствовать себя виноватой. «На тебя ни в чем нельзя положиться». «Тебе обязательно нужно испортить нам весь день». «Ты вообще не в состоянии чему-либо порадоваться». «Ты ходишь весь день, как зомби, с отрешенным взглядом».

Глубокая печаль, которую она чувствовала, подошла к концу. Она закрыла глаза. Попыталась вспомнить что-нибудь хорошее, доброе. Но ничего не всплыло в памяти. Она опустила голову. Волосы закрывали ее лицо. Никто не смог ей помочь. Все осуждали ее подавленное состояние. «Не хочешь приложить хоть немного усилий?» — кричал ей муж. «Слишком уж ты ранимая», — говорил ее отец. «Ты никогда с нами не играешь!» — возмущались дети.

Она подняла голову и открыла глаза. Начало всходить солнце. Она смотрела и ничего не видела. Ее глаза слишком устали и были полны грусти. В ней не осталось ни капли надежды. Ветер колыхал ее волосы. Она посмотрела перед собой, надеясь увидеть там что-то, ища чего-то, ожидая, что мир подарит ей новую возможность. Но, как всегда, не увидела ничего, кроме боли и страданий. Она соскользнула вниз. Позволила себе упасть в пустоту. Ей было хорошо знакомо это чувство пустоты, когда ты не знаешь, кто ты есть. И кем ты должен быть. Она позволила пустоте поглотить ее полностью. Почувствовала боль отречения, боль поражения, боль от того, что была не такой, как все, что даже не смогла сделать то, что любому под силу, — прожить эту жизнь. Вдруг Клое почувствовала сильную боль в руке и ощутила, что перестала падать.

Она как будто зависла в воздухе, не желая открывать глаза. Услышала отдаленные голоса. Она была ошеломлена. Ее не научили жить, не научили уважать себя. Любить себя. Жизнь проходила перед ней, как фильм ужасов. Ее даже не научили умирать. «Держу ее!» — крикнул один из молодых туристов. «Помоги мне!» — добавил он, обращаясь к подбегающему к нему спутнику. «Что же ты творишь?» — закричал он на девушку, крепко держа ее за руки. Снова раздались крики. «Все кричат на меня», — подумала она про себя. Она больше не могла выносить этого. У нее не было сил говорить. Она снова закрыла глаза. И почувствовала, как все внутри взорвалось душераздирающими рыданиями. Грудь ее сдавило, а к горлу подступил комок. Она не могла дышать. У нее не осталось сил на то, чтобы плакать. Она со всей силы сжала глаза.

Никто не хочет терять жизнь, но когда жизнь перестает быть жизнью, то и терять больше нечего. Снова послышались далекие голоса. Ей больше не было холодно. Она лежала на кровати, пытаясь открыть глаза. Все казалось размытым. Она почувствовала пустоту внутри, перемешанную с осколками воспоминаний, надежд и страхов.

«Дорогая, — она снова услышала этот голос. Он был приятный и спокойный. Он нес с собой все то, что она так долго искала в этом мире. — Твоя жизнь разбилась, но ты можешь всегда восстановить ее, и когда ты это сделаешь, ты поймешь, что ты намного сильнее, чем тебе казалось. Не важно, что с тобой происходило ранее, главное то, что будет происходить с тобой, начиная с этой минуты. Мы соберем все осколки твоей жизни и воссоздадим ее, не стыдясь прошлого, не скрывая всех шрамов, поскольку, глядя на них, ты будешь помнить, что стала сильнее».

Клое столкнулась с весьма серьезной проблемой, которая затрагивает огромную часть населения и не поддается быстрому диагностированию. Порою на то, чтобы она проявила себя полностью, уходит много лет, поэтому люди не обращаются за квалифицированной помощью к психологам или психиатрам до тех пор, пока не становится уже слишком поздно. Эта проблема приносит с собой немало трудностей и страданий, делая их порой невыносимыми. Мы говорим о депрессии.

Если вы испытываете грусть и опустошение большую часть дня; если вы не в состоянии получать удовольствие от жизни; если вы стремительно набираете или теряете вес; если вы спите больше или меньше обычного; если вы замечаете за собой какое-либо психомоторное расстройство или возбуждение; если вы чувствуете усталость и нехватку сил; переживаете постоянное чувство вины или собственной никчемности; если вам трудно думать, сосредотачиваться или принимать решения; если вас преследуют навязчивые мысли о смерти и самоубийстве, — вполне возможно, что вы страдаете депрессией. Все вышеперечисленное является симптомами депрессии — тяжелого и коварного заболевания. Эти симптомы в отличие от перелома ноги очень долго остаются незамеченными, зачастую осуждаются обществом и причиняют неописуемые страдания больному человеку.

Да, депрессия — это болезнь. Не пренебрегайте тем влиянием, которое она может оказать на вас. Только люди, прошедшие через это заболевание, знают, что означает этот медленный апокалипсис, который им пришлось выстрадать. Депрессия — это страшное заболевание, которое захватывает и подчиняет себе вашу жизнь, пока вы даже этого не подозреваете. Я нередко встречаюсь с людьми, которые приходят ко мне на консультацию, утверждая, что они находятся в подавленном состоянии из-за недавно пережитого развода. Однако в ходе консультации выясняется, что вот уже пять или шесть лет они страдают депрессией, которая и стала в итоге причиной, подтолкнувшей их партнеров к тому, чтобы опустить руки и прекратить дальнейшие взаимоотношения.

Да, депрессия — это медленная смерть всего нашего существования. Люди верят, что человек, страдающий депрессией, все дни напролет просто плачет, но они не знают, что большую часть дней такие люди проводят просто никем не замеченными. Страдающий депрессией человек — это человек, который молчаливо ведет страшную битву, отбирающую у него огромное количество энергии и сил, чтобы просто иметь возможность встать утром с постели, который постоянно испытывает страдания и каждое мгновение борется за выживание. И, как будто этого было мало, страдающий депрессией человек также борется с одиночеством, непониманием и критикой окружающих. В некоторых случаях они натыкаются на конформистов, в других — на тех, кто призывает их прибегнуть к самопомощи, в третьих — на тех, кто начинает рассказывать им о необходимости прикладывать больше усилий и перестать плакать, дабы стать сильнее.