Тайны Ордена Везучих, стр. 50

Следующая глава завершает седьмую часть и посвящена тому, что обычно называют отпусканием, хотя называть это стоило бы иначе.

Глава 42. Отпускание и доверие

«Отпусти» это самый бесполезный совет во всём этом жанре, и даётся он чаще прочих. Бесполезен он по той же причине, по которой бесполезен совет снизить важность, разобранный в четвёртой главе: это описание результата, выданное за инструкцию. Вам показывают, как выглядит человек, у которого получилось, и предлагают немедленно так выглядеть.

Попробуйте выполнить. Отпустите прямо сейчас то, что вас держит.

Ничего не произошло, и произойти не могло. Зато у многих появляется второй слой: теперь вы напряжены и вдобавок недовольны собой за то, что не умеете отпускать. Совет добавил вам работы вместо того, чтобы снять.

Эта глава про то, как перевести отпускание из состояния, которое надо испытать, в действие, которое можно выполнить.

Вот вся глава в одной строке.

Отпустить не значит перестать хотеть, перестать чувствовать, перестать думать об этом или начать относиться безразлично. Отпустить значит перестать проверять. Проверка это конкретное, наблюдаемое, повторяющееся действие. Вы можете поймать себя на нём, посчитать его, сократить его количество. Состояние, которое требовалось испытать, превратилось в поведение, которое можно не совершать, и это уже задача из числа выполнимых.

Всё, что вам нужно от этой главы, содержится в предыдущем абзаце. Дальше подробности.

Перечислю, потому что большинство людей не узнаёт большую часть этого списка за собой. Счёт дней. Сегодня двенадцатый день. Прошло уже три недели. Скоро месяц, а ничего.

Поиск знаков. Разглядывание событий дня на предмет того, не намёк ли это. Особенно коварно, потому что выглядит как внимательность.

Перечитывание списка. Заглянуть в записи, посмотреть, что уже сбылось, а что ещё нет. Внутренний вопрос «работает ли». Приходит сам, обычно вечером, и звучит невинно.

Мысленная репетиция получения. Вы представляете, как всё сложится, что вы будете делать, кому скажете. Выглядит как приятная фантазия, а является проверкой: вы примеряете результат, значит, следите за ним.

Проверка почты, счёта, сообщений «на всякий случай». Не по делу, а именно на всякий случай.

Рассказ другим. Обсуждение своих ожиданий вслух это тоже сверка, только с чужим участием.

Ни одно из этих действий не является чем-то ужасным. Просто каждое из них сообщает системе одно и то же: этого ещё нет, и я слежу. А система, как мы уже установили, реагирует не на ваши намерения, а на то, что вы ей сообщаете.

Здесь важное разделение, потому что обычно эти две вещи считают одной и потому не могут выполнить ни первого, ни второго.

Вам не надо переставать хотеть. Желание не мешает, и никто ещё не отказывался от желания успешно: попытка перестать хотеть это то же самое, что попытка не думать о предмете, и заканчивается она тем же.

Мешает не желание, а слежение за результатом.

Разница видна на простом сравнении. Человек, который посадил дерево и хочет, чтобы оно росло, ничем не вредит дереву. Человек, который каждое утро выкапывает его, чтобы посмотреть на корни, вредит, и вредит именно из желания убедиться.

Хотеть значит держать направление.

Проверять значит выкапывать.

Поэтому инструкция звучит не «перестаньте желать», а гораздо скромнее: продолжайте хотеть и перестаньте выкапывать.

Два недоразумения, оба распространённые и оба дорогие.

Безразличие. Некоторые, услышав про отпускание, начинают изображать равнодушие: да мне и не особо надо, будет так будет. Это не отпускание, а притворство, и притворство узнаваемое, потому что оно требует усилия. Настоящее отсутствие проверки не ощущается никак, у него вообще нет собственного вкуса. Бездействие. Другие понимают отпускание как отказ от действий: раз я отпустил, значит, ничего не делаю и жду. Это прямое непонимание.

Отпускание относится к результату, а не к действиям. Вы продолжаете делать всё, что делали: работать, писать, предлагать, договариваться, ходить на встречи. Вы просто не проверяете, приблизило ли вас это.

Действие и проверка легко различаются по одному признаку. Действие направлено вперёд и заканчивается сделанным. Проверка направлена назад и заканчивается оценкой. Написали письмо это действие. Через час посмотрели, не ответили ли, и расстроились это проверка.

Отдельная глава восьмой части посвящена тому, что практика не заменяет, и там об этом сказано подробнее и жёстче.

Слово «доверие» в этом жанреозначает веру в то, что вселенная всё устроит, и я не собираюсь просить вас в это верить, потому что обещал в одиннадцатой главе не выдавать неизвестное за знание.

Но есть версия доверия, которая не требует ничего сверх того, что вы уже проверили сами, и она полностью работоспособна.

Первое: механизм работает, когда вы на него не смотрите.

Всё, что мы разбирали, действует независимо от вашего наблюдения. Фильтр внимания перенастроен и показывает вам то, чего раньше не показывал, независимо от того, следите вы за этим или нет. Ваше состояние читается другими людьми независимо от того, помните ли вы об этом. Решения вы принимаете иначе, даже если не отмечаете этого.

Доверие здесь означает всего лишь: мне не нужно за этим следить, чтобы это происходило. Ровно то же самое вы знаете про пищеварение.

Второе: вы заметите, когда появится. Главный страх, стоящий за проверкой, звучит так: если я перестану следить, я пропущу. Он ложный, и вот почему.

Проверка это узкое внимание, направленное на одну ожидаемую форму. Именно она и заставляет пропускать, потому что возможность почти никогда не приходит в той форме, которую вы ждали, о чём была вся глава про закон конца. Человек, высматривающий конкретную дверь, пройдёт мимо трёх других.

Перестав проверять, вы не ослепнете. Наоборот, вы перейдёте от узкого внимания к широкому, а широкое замечает больше по определению.

Третье: вы поступите правильно, когда придёт время.

Это доверие не к миру, а к себе, и оно самое практичное из трёх. Вам не нужно заранее продумывать, как вы поступите, когда появится возможность. Вы разберётесь на месте, из спокойного состояния, а спокойное состояние принимает решения лучше, чем встревоженное, и это мы установили ещё в первой части.

Три этих пункта не требуют никакой веры. Их можно проверить, и они не про устройство мира, а про устройство вас.

Что же касается большего доверия, того самого, про которое говорят в Ордене, оно остаётся вопросом, открытым в одиннадцатой главе, и я не стану закрывать его здесь. Практика от этого не меняется.

Три вещи, все конкретные.

Назначьте срок непроверки. Не проверять до определённой даты: три недели, месяц.

Не «вообще никогда», это невыполнимо, а до конкретного дня. Как ни странно, назначенный срок сильно снижает потребность заглядывать, потому что вопрос переходит из открытых в отложенные.

Записали и убрали. Инструмент из прошлой главы, и здесь он работает именно на это. Записанное перестаёт требовать удержания, а убранное перестаёт требовать сверки.

Поймали себя на проверке — вернули ощущение. Не ругайте себя, это добавляет напряжения, а напряжение и есть предмет разговора. Заметили счёт дней или поиск знаков, три секунды телесного ощущения из вашей сцены, дальше по делам. Механизм тот же, что в удержании: замещение вместо борьбы.