Беги за мёртвым кроликом (СИ), стр. 68
Ваша Кроличка снова встала на след! Мы идём глубже!
Заметки художника
— Как тебе это удаётся? — спросил я. — Это типа суперспособность, как в комиксах?
— О да, я суперкролик, несу справедливость во имя морквы! — она заржала так, что чуть не расплескала виски из стакана.
— Нет, ну правда.
— Не знаю, если честно. Просто я такая. Не способность, особенность. Мне требуется делать небольшое, но постоянное усилие, чтобы люди меня замечали. А чтобы запомнили, надо прям постараться.
— Но я тебя замечаю и помню.
— Потому что ты... Ну, в общем, с тобой это даётся немного проще.
— Но всё равно нужно усилие?
— Почти нет. Совсем чуть-чуть. Наверное, дело в том, что ты постоянно рисуешь, у тебя свой якорь. Есть несколько человек, которые меня помнят без этого, но они и сами чертовски странные.
— И ты не знаешь, почему так?
— Без понятия. Сколько себя помню, всегда так было.
— Наверное, в школе были проблемы с посещаемостью? — неловко пошутил я, но она резко помрачнела.
— Я сказала: «Сколько себя помню».
Она одним глотком допила виски, влив в себя разом полстакана, только лёд о зубы звякнул. Закурила. Замолчала. Странно было видеть Крольчу такой... серьёзно-мрачной. Словно её бесконечный непрошибаемый позитив выключается кнопкой, и я случайно на эту кнопку нажал.
— Меня забывают не только другие люди, но и я сама, — сказала она наконец. — Невозможно жить, постоянным усилием удерживая себя в собственной памяти, это слишком утомительно.
— И как же ты выкручиваешься?
— У меня есть Цифра. И Белка. И ты.
Блог БК (закрытая часть)
✴ Имя: Белка 🐿
✴ Локация: обратная сторона всего
✴ Статус: сижу, пою и слёзы лью
✴ Куррентмуд: забывать и быть забытой
Title: песенка-депрессенка
#deep_fucking_existential_dread
Моя память — это то,
что случается с вами.
Моя память — это не то,
что было со мной.
Чужая беда, которую я
разведу руками.
Ногами, глазами, чем угодно,
но не головой.
Мою дурацкую память воруют
пьяные гномики.
Они залезают мне в уши,
Пока я сплю.
Внутри они пляшут, поют
и играют себе на гармонике.
Я как-то подслушала, знаешь —
выходит прикольный блюз.
Моя память — это не то,
что для жизни нужно.
Пустые бутылки, мятые фантики,
билет на ушедший трамвай…
Пейте и пойте, гномики,
пляшите легко и дружно.
Звени, моя голова, забывай,
забывай, забывай…
Комментарии
🐇 Кролик. Белча, ты офигенная.
🐿 Белка (автор). Спасибо, Крольча, я ценю.
🦔 ХудоËЖник. Как-то грустно вышло. Но классно. Ты талант.
🐿 Белка (автор). Угу. Или УГ.
Пресс-релиз Министерства здравоохранения
Министерство здравоохранения сообщает о результатах мониторинга психического здоровья населения в условиях цифровой среды.
За последние годы зафиксировано устойчивое снижение распространённости тревожных расстройств, депрессивных эпизодов и стресс-индуцированных психосоматических состояний. В клинической практике отмечается сокращение частоты обращений по поводу генерализованной тревоги, обсессивно-компульсивной симптоматики и расстройств адаптации, а также уменьшение потребности в длительной фармакотерапии у пациентов с пограничными состояниями.
Ключевым фактором положительной динамики специалисты называют снижение когнитивной и эмоциональной нагрузки, связанной с переработкой информации о прошлом. Актуализация данных позволила уменьшить воздействие травмирующих воспоминаний, поддерживавших хронический стресс. В результате у пациентов снизилась активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, нормализовались показатели кортизола и улучшились параметры вегетативной регуляции.
Особое внимание в отчёте уделено эффекту так называемого «снижения ретроспективной руминативности». Клинические наблюдения показывают, что при ограничении доступа к неоперационным версиям прошлого пациенты реже демонстрируют навязчивое возвращение к травматическим эпизодам, что способствует восстановлению когнитивной гибкости, положительно сказывается на социальной адаптации, трудоспособности и качестве сна.
Отмечается значительное уменьшение числа стресс-ассоциированных расстройств у подростков. Специалисты связывают это с формированием среды, в которой личная идентичность не фиксируется на негативных эпизодах, а развивается в режиме контролируемого обновления. Такой подход снижает риск формирования устойчивых патологических паттернов и способствует благоприятному психоэмоциональному развитию.
В заключении ведомство отмечает, что актуализируемая цифровая среда стала значимым фактором общественного здоровья, сопоставимым по влиянию с развитием профилактической медицины в прошлом веке. Снижение давления прошлого рассматривается как важный шаг к формированию устойчивого, адаптивного и психически здорового общества.
Белка и орехи про запас
Сказка из методического пособия «QBism для самых маленьких»
— Так, — сказал однажды Кролик. — Игра интересная, но я ужасно проголодался. Давайте закончим и поищем что-нибудь поесть.
— Знаете, — задумчиво ответила Белка, — мы каждый день собираем орехи, грибы и ягоды, и это отнимает у нас время для игр.
— А мне нравится собирать грибы, — возразил Ëжик. — Их интересно искать.
— А я, когда играю, наигрываю себе отличный аппетит! — поддержал его Кролик. — Приходится быстренько бежать в малинник.
— У меня есть идея, друзья, — заявила Белка, — давайте собирать еду не когда проголодались, а заранее! Наберём всяких вкусностей, сделаем запас и будем играть, не отвлекаясь!
Зверятам понравилась эта мысль, и они отправились на сбор еды. Вскоре на поляне образовалась кучка грибов, орехов и ягод.
— Ну вот, — сказал удовлетворённо Кролик, — теперь мы можем наконец поесть и пойти играть?
— Получается, мы просто съедим то, что набрали? — спросила Белка. — И у нас снова не будет запасов? Нет уж, давайте наберём ещё!
И они набрали ещё. А потом ещё. Запасов становилось всё больше, но зверята уже не могли остановиться.
— Слушайте, — сказал вдруг Кролик, — вам не кажется странным, что мы сидим голодными перед кучей еды?
— Не едим, а только собираем еду на потом, — согласился Ëжик.
— И совсем не играем, — добавила Белка, — только таскаем продукты.
Приглядевшись, друзья заметили, что еда уже начинает портиться: ягоды заветрились, грибы подвяли, а орехи потускнели.