Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость, стр. 44

• Жизнь такая, какая она есть, а не такая, какой вам бы хотелось.

• Постоянно анализируйте и приводите в соответствие с реальностью собственные ожидания, чтобы не пасть жертвой огромных разочарований.

• Живите в полную силу, не зацикливаясь на работе. Здоровая жизнь — это единство гармонии и равновесия.

Итак, пройдемте со мной в мастерскую. Давайте поищем немного золота. Ваша жизнь разбилась, а значит, пришло время ее восстановить. Сейчас вы уже гораздо сильнее. Не скрывайте свои шрамы, поскольку они являются доказательством вашей храбрости, вашего развития и вашей хрупкости, перерожденной в вашу стойкость. Жизнь по сути своей — это гонка, где вы, безусловно, можете упасть. И нет ничего плохого в том, чтобы падать. Нет ничего плохого в том, чтобы разбиваться. И всегда есть шанс того, что вы упадете и разобьетесь не один раз. Это не важно. Потому что после каждого падения вы всегда сможете подняться, и, всякий раз поднимаясь, вы будете становиться сильнее и мудрее.

Размышления, за которыми не следуют действия, приносят мало пользы. Можно сказать, что непродуманное действие является пустой тратой энергии, приводящей к совершенно случайным результатам. Если вы оказались в схожей с Карлой ситуации, то ниже вы найдете несколько советов, которые должны помочь вам и направить по нужному пути. Мы уже проанализировали мотивы, способные привести вас к этому. Теперь настало время проанализировать ресурсы, благодаря которым вы можете выйти из сложившейся ситуации и восстановить свою эмоциональную крепость и, самое главное, вынести полезный опыт, свободный от чувства вины и стыда, чтобы с новой силой встать на ноги и вернуть себе свою жизнь и свое будущее.

Вернитесь к своей сущности

Начнем с того, чтобы вернуть себе веру в самого себя. Когда мы страдаем, наша самооценка значительно снижается, что ставит под угрозу поиск новой работы или создание нового проекта. Находясь под влиянием сильных эмоций, мы не можем принимать правильные и необходимые решения, поскольку страх не позволяет нам увидеть все имеющиеся перед нами перспективы, страх парализует и ограничивает нас. Вы не можете предстать перед другими людьми, когда вы испытываете боль или чувство обиды независимо от того, ищете ли вы работу или занимаетесь поиском финансирования или клиентов для своего нового проекта. Итак, первый шаг заключается в том, чтобы снова нарисовать на лице улыбку, избавиться от гнева, негодования или ненависти и вернуть самую лучшую и очаровательную версию себя.

Будьте бдительны, поскольку вам может показаться, что дела ваши обстоят не так плохо и вы даже контролируете ситуацию. Однако чувство обиды может оказать на вас воздействие, схожее с сильными препаратами: вы будете думать, что все находится у вас под контролем, но в действительности это будет далеко не так. В начале 2016 года мне делали гастроскопию под общим наркозом. Не могу сказать, что у меня сохранилось много воспоминаний о моменте пробуждения, однако я очень хорошо помню, как хотел сам сесть за руль и проехать из Барселоны до дома расстояние приблизительно в 150 километров. Мне казалось, что со мной все абсолютно в порядке, но моя жена, медсестра, которая нам помогала, продавщица в супермаркете, где я покупал воду, и каждый человек, попадавшийся нам на пути, не могли перестать смеяться над той кучей глупостей, которые я безостановочно тараторил.

Если вы не контролируете себя, вы не можете предстать перед другими людьми. Для начала вам нужно восстановить себя и свою жизнь. Я предлагаю вам уделить себе немного времени, не важно, утром или вечером, и отправиться на прогулку. Подумайте о людях, которые вам нравятся: о знаменитостях, о друзьях, о знакомых. Составьте список имен и запишите рядом с ними, что вам нравится в этих людях. Сделайте это, потому что в какой-то мере вы найдете в этом свое вдохновение и неплохую отправную точку для дальнейшего движения. Затем составьте список людей, которые вам не нравятся, и напишите причину, по которой вы испытываете именно эти чувства. В свою очередь, это поможет вам выявить нежелательные аспекты. Как только оба списка будут готовы, я призываю вас выполнить небольшое упражнение по самоанализу и попробовать описать себя, используя прилагательные, слова или фразы. Взяв немного оттуда и отсюда, вы сможете максимально приблизиться к своей истинной сущности.

Возможно, вы ошибались. Но в этом нет ничего страшного. Мы живем не для того, чтобы постоянно выискивать свои ошибки. Но если ошибка все же возникла, то самое страшное заключается не в факте произошедшего, а в нежелании найти выход из ситуации, особенно если вы, как и в случае с Карлой, являетесь самоотверженным и способным качественно работать человеком. Вы вовсе не неудачник только потому, что вас уволили. Просто посмотрите на то, что случилось, со стороны, и, если вы не хотите повторения ошибки, вам стоит перестроить себя, отталкиваясь от прочной и качественной основы самосознания, свободной от переоценки или недооценки своих качеств.

Вы представляете собой кладезь добродетели, для которой открыты многие области для работы, как и для миллионов других людей. Если вы способны извлечь опыт из произошедшего, посмотреть на него со стороны, осмыслить ситуацию и перейти к активным действиям, всего через несколько лет вы будете вспоминать этот эпизод из своей жизни как небольшой кризис, позволивший вам стать намного сильнее.

Все, что вам нужно сделать, — это просто восстановить связь со своей истинной сущностью, сущностью, которую в действительности вы никогда и не утрачивали. Вы можете думать, что ее у вас нет, но это далеко не так. Конечно же, она у вас есть, и самое главное — вы должны относиться к данной ситуации не как к собственному провалу, а как к возможности чему-то научиться. Все дело в том, что вы просто приняли несколько неверных решений. Ничего сверхъестественного. Если вы извлечете правильные уроки, вы не повторите подобных ошибок в будущем.

Расскажите о себе другим людям

Вы уже восстановили связь с самим собой. Это прекрасно! Теперь пришло время рассказать о себе другим людям. Обратитесь к кругу своего социального общения, а за неимением оного, создайте его. Того, что не заметно окружающим, не существует, посему выйдите из тени и позвольте другим увидеть вас. Оцените по-новому свои знания, запишитесь на какие-нибудь курсы, пообщайтесь с другими профессионалами из интересующей вас сферы, походите на рабочие семинары. Найдите область, в которой вы хотите работать, и предложите свою кандидатуру. Возможно, не существует такой работы, которой вы хотели бы заняться, но не переживайте по этому поводу, потому что вы все равно можете заявить о себе в самой активной манере.

Подготовьте презентационное письмо, которое будет отражением всех ваших профессиональных качеств и личного потенциала, и разошлите его по электронной почте людям и компаниям, вызывающим ваш особый интерес. Когда появляется объявление о работе, наши резюме изначально попадают в руки сотрудников кадровых служб или ассистентов руководителей отделов. И эти люди начинают просматривать резюме различных кандидатов, и когда, как им кажется, они отобрали для себя достаточное количество потенциальных претендентов, оставшиеся резюме, включая, возможно, и ваше, отправляются в мусорную корзину, не оставляя вам шанса быть замеченным.

Я предлагаю вам нечто более рискованное и более эффективное. Чем вы хотите заниматься? Вы хотите работать в сфере продаж? Тогда поищите адрес электронной почты начальника отдела по продажам какой-то определенной компании и напишите напрямую ему, рассказав ему, кто вы такой, почему вы хотите работать в его компании и что вы можете дать этой компании такого, что не могут ей дать другие. В ответах на эти три простых вопроса скрывается секрет хорошего презентационного письма.