Встреча с Кощеем Бессмертным. Практика бессмертия, стр. 17
9. Следует рекомендовать метод профессора Станислава Мезенцева определения генетического сродства продуктов питания вашему организму. При покупке продуктов питания нужно спрашивать свой организм через небольшой маятник: «подходит эта пища ему или нет». Этот метод очень хорошо работает и способствует процветанию организма. С помощью него оказывается можно легко в течение месяца избавиться от многих неизличимых болезней: псориаз, диабет, пилонефрит, волчанка и т.д. Этот метод основан на свойствах воды, которую мы употребляем с продуктами и из под крана. Идеально, когда вода взята из вашего колодца, а все фрукты и овощи выращены вашими руками на вашем участке. В этом случае генетическое сродство с вашим организмом полное. Но в том то и дело нас всех заставили пить воду из под крана, для чего перед войной в деревнях была проведена акция по засыпанию землёй всех личных колодцев и перевод крестьян на питьё водопроводной воды. Семена овощей и фруктов, крестьяне хранили под кроватью, что и обеспечивало им генетическое сродство. Сегодня распространившаяся традиция из чёрной магии, выращивание семян предварительно подержанных во рту и смоченных слюной в действительности ведёт человека к быстрой смерти.
Перечисленные девять причин, если их устранить, расчистят вам дорогу к бессмертию.
Часть IV. Практика бессмертия и ювенологические таблицы
§ 1. Путеводитель по ювенологическим таблицам
Термин «ювенология» предложил советский геронтолог А.А. Виленчик, для обозначения науки, занимающейся омоложением организма человека. Приводимые здесь ювенологические таблицы позволяют сделать все необходимые расчёты питания, деятельности и компенсационных упражнений, внедрение которых в практику своей жизни позволит достичь состояния, при котором не происходит старение и увядание организма, т.е. достигается выполнение главных условий бессмертия, рассмотренных нами выше.
Начинать заниматься можно сразу же после прочтения, и параллельно провести все необходимые меры для очистки кишечника, печени, желудка, крови, почек, включая очищение от гельминтов.
По таблице симптомов, возникающих при недостаточности в питании витаминов и микроэлементов, вы определите, каких именно вам не хватает витаминов и минеральных веществ, и постарайтесь строить своё меню таким образом, чтобы за месяц, другой или даже раньше все симптомы, обнаруженные вами у себя, полностью исчезли.
С помощью тестов таблиц 20, 21, 22 – определить свой биологический возраст и по методике описанном в III части этой книге, через правильное дыхание, правильные поступки, правильный уход за телом, правильный сон, правильный режим дня начинайте постепенно понижать свой возраст, пока не достигнете 25-30-летнего порога, ниже которого опускаться нежелательно.
С помощью таблицы 23 вы определите оптимальную конституцию своего организма, т.е. прежде всего вес, к которому надо стремиться при вашем росте и возрасте. Каждый вечер давайте себе отчёт, что сделано за день, чтобы восстановить свою конституцию.
Вы должны знать все дикорастущие травы, растущие на вашем участке и по запаху и по вкусу. Они основной источник адаптогенов – веществ, способствующих сохранению и усилению адаптивного гомеостаза, который препятствует увяданию и ведёт к молодости. С помощью таблицы действия дикорастущих на организм, введите небольшое количество дикорастущих, как приправу. Дикорастущие можно сушить на зиму и употреблять в качестве чая, или посыпать измельчённым в порошок растением вторые и первые блюда.
С учётом своей профессии и обычных ежедневных дел, вычислите свой суточный расход энергии за сутки и потребности в витаминах, микроэлементах, белках, жирах, углеводах и воде, используя для этого таблицы потребностей. Следите за отклонениями от основного своего графика, и наследующий день вводите компенсации, или питанием, или упражнениями. Но лучше, если вы сразу с утра уже будете знать, как изменится ваш основной график, и начиная с завтрака, потягиваний и ежечасных разминок, вы введёте коррективы в свои действия. Их не должно быть больше, как и не должно быть меньше. Их должно быть столько, сколько требуется организму. Именно в соблюдении этой установке, вы уберёте у себя все процессы старения и увядания, и сможете оставаться молодым столько, сколько захотите, т.е. быть вечным.
Человеческий организм можно сравнить со строительной площадкой, на которой одновременно идёт строительство и реконструкция. Лейкоциты живут в среднем 8-10 дней. Белок и плазмы крови в течении 10-20 дней обновляется наполовину. Белок человеческой кожи обновляется полностью примерно за 160 дней. Вкусовые бугорки на языке живут 8-10 дней. Непрерывно возникает новое поколение клеток, а в их состав входит около 50 компонентов и все они непрерывно должны поступать в человеческий организм. Если какого-то элемента не окажется, то организм создаст худшее поколение. И так будет до тех пор, пока ситуация не перейдёт в критическую, тогда человек заболевает.
В наши дни одной из самых главных причин болезней и смертности – это дефицит тех или иных минеральных веществ и витаминов. Поэтому параллельно с оптимизацией процесса потребления и расхода энергии, нужно начинать с устранения последствий дефицита в своём рационе витаминов и минеральных веществ. Для этого воспользуйтесь данными о симптомах, приведённых в сводной таблице 16, возникающих при дефиците витаминов, микроэлементов и субмикроэлементов, выберите для себя оптимальные продукты питания, используя данные таблиц 24, 25, 27, 28 и когда добъётесь устранение симптомов, можете переходить к оптимизации своего питания и деятельности.
§ 2. Определите, к какой категории труда относится ваша профессия
Для удобства вычислений, весь перечень профессий поделён на пять категорий, которыми пользуются исследователи при своих рекомендациях:
1 категория – 40 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники преимущественно умственного труда;
· руководители предприятий и организаций, инженерно-технические работники, труд которых не требует существенной физической активности; медицинские работники (кроме врачей-хирургов, медсестер, санитарок), педагоги, воспитатели (кроме спортивных) работники науки, литературы, печати, культурно-просветительные работники; работники планирования и учета, секретари и делопроизводители; различные работники, труд которых связан со значительным нервным напряжением (работники пультов управления, диспетчеры и т.д.).
2 категория – 45 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники, занятые легким физическим трудом;
· инженерно-технические работники, труд которых связан с физическими усилиями; работники, занятые в автоматизированных процессах; работники радиоэлектронной промышленности; швейники; агрономы, зоотехники, ветеринарные работники; медсестры, санитарки; продавцы промышленных товаров; работники сферы обслуживания; работники часовой промышленности; работники связи и телеграфа; инструкторы и преподаватели физкультуры и спорта, тренеры.
3 категория – 50 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники среднего по тяжести труда;
· станочники (занятые в металлообработке и деревообработке), слесари, наладчики, настройщики, врачи-хирурги, химики, текстильщики, обувщики, водители различного вида транспорта, работники пищевой промышленности, работники коммунально-бытового обслуживания и общественного питания, продавцы продовольственных товаров; бригадиры тракторных и полеводческих бригад;
· железнодорожники, водники, работники авто- и электротранспорта; машинисты подъемно-транспортного оборудования; полиграфисты.
4 категория – 55 ккал/сутки на 1 кг веса человека:
· работники тяжелого физического труда;