Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики. «Йога-сутры» Патанджали. «Йоганджалисара» , стр. 148
дхара
а-
уддхам куру мастишкам
дхй
нт уддхам читтам нитйам ||
Практика асан приносит здоровье.
Пранаяма мощью наполняет тело.
Дхарана ум от грязи очищает,
Дхьяна дает полную власть над читтой.
Шлока 28
к
те дж
н мрга
трите карма мрга
двайам двпаре супраастам пхалйа |
калау йога мрга сад
супраастас субхуктау вимуктау ||
В крита-юге [83] знанья путь лежит,